2013 年 03 月 18 日
看到這張圖，你能想到是同一個人嗎？來自俄羅斯的Tatiana Rybakova（19），14歲時還是個體重105公斤的超級胖妹，某天看到鏡中的自己，覺得人生不能再這樣下去，「一定要瘦下來，改變我的人生！」
Tatiana自此發憤控制熱量、勤跑健身房，並利用游泳減少肥胖紋，竟然在2年內從105公斤瘦到55公斤，將近甩掉一個林志玲份的體重！（第一名模是給你這樣用的嗎）現在的Tatiana變成一個自信又漂亮的19歲少女，表情跟穿著都有了顯著的改變，人生應該也大不同吧！ 下面是Tatiana的減重演進史
夏天到來，不少愛美男女為了穿泳裝而減肥，但無法堅持下去就放棄的，想必也大有人在，Tatiana的範例真的好勵志啊!
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