代謝症候群殺傷力 勝單一疾病
多種危險因子聯手出擊 與國人十大死因榜疾病相關
署立台南醫院醫師薛又毓強調，民眾可以藉由飲食、運動等生活型態的改變，改善代謝症候群的風險因子，才能常保身體健康。（記者林東良攝）
〔記者林東良南市報導〕2012-10-11
由於現代人生活與工作型態的改變，靜態的活動所占的生活比例是越來越重了，加上飲食習慣逐漸西化的影響，「代謝症候群」因而越來越常見，成為現代人的「文明病」。
衛生署台南醫院內分泌暨新陳代謝科醫師薛又毓指出，一名四十多歲的王姓男子，是科學園區的工程師，自大學畢業後，因責任制的工作性質，常使他連睡覺的時間都嫌不夠，以前讀書時期每天跑步的習慣都難以維持。尤其是有了家庭之後，每天在工作與家庭間忙碌穿梭，身形也隨著年紀，不知不覺膨脹起來；他偶有閒暇，也往往藉由與親友聚餐，享受美食來紓解生活壓力，朋友總愛開玩笑，說王先生是「幸福肥」，但王先生卻漸漸覺得容易疲累，稍想回復過去運動的習慣，卻因負荷變重而力不從心，每年的員工健檢，也開始出現怵目驚心的紅字，健康亮起紅燈。
五指標逾三項異常 代謝症候群警訊
薛又毓醫師表示，像王先生的例子，就是很多現代人生活的縮影，由於生活與工作型態的改變，靜態活動占生活比例越來越重，加上飲食習慣逐漸西化的環境因素影響，「代謝症候群」因而越來越常見。
薛又毓醫師說，所謂的「代謝症候群」，指的是多種危險因子集合、「手牽手」同時出現的一種現象，是一種疾病前期的概念；因為症候群中危險因子聯手出擊，威力甚至還勝過單一疾病的殺傷力，它與肥胖以及台灣十大死因榜中的腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓性疾病等密切相關，近幾年的研究也發現，代謝症候群也可能影響癌症發生率與生育能力。根據行政院衛生署最近一次調查，我國在十八歲以上的成年人中，有高達三十一點五％的女性與二十五點五％的男性患有代謝症候群！
代謝症候群的指標，包括血壓（收縮壓大於等於一三０ｍｍＨｇ、舒張壓大等於八十五ｍｍＨｇ），血糖（空腹大於一百ｍｇ／ｄｌ），血脂（大於等於一五０ｍｇ／ｄｌ），膽固醇（男性小於四十ｍｇ／ｄｌ、女性小於五十ｍｇ／ｄｌ）、腹圍（男性大於等於九十公分、女性大於等於八十公分）等五項，具有上列三項或三項以上異常，便符合代謝症候群，此時就需特別注意健
康已亮紅燈。
改變飲食多運動 改善胰島素阻抗
薛又毓醫師指出，代謝症候群伴隨其他多項疾病之高度危險性，加強篩檢是很重要的，一旦發現具有任何危險因子，便應找尋是否還有其他相關的危險因子存在，以期能及早預防性介入，降低日後進展至疾病與併發症的風險。
薛又毓醫師強調，民眾可藉由生活型態，如飲食、運動等的改變，來減輕體重，改善代謝症候群的核心異常「胰島素阻抗」問題，進而改進葡萄糖耐受性，與其他心血管疾病的風險因子，才能長保身體健康。
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