運動可以瘦下半身嗎?

運動非常棒,要光靠運動瘦身,會瘦、要花多少時間?

能維持瘦的體態多久?

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不是只有女人有下半身肥胖的困擾.....男生也有!! 

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只靠運動來控制體重,成效不大!
我的客戶配合了飲食調整,有瘦、下半身

卻因不當的運動方式瘦得緩慢!

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私交請了魔鬼教練來看看問題到底出在哪!

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程豪再也回不去過去穿2XL褲子的窘態,

右邊這張照片穿的可是

Allen以前30腰時代的褲子呢!!   

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    mayas0609 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()